日焼け止め・美容成分・脱毛・美容施術まで、現役形成外科医が科学的根拠をもとに正直に解説します。「なんとなく良さそう」ではなく、作用機序から考えたセルフケアの情報をお届けします。
スキンケア・美容医療 頭皮ケアはドラッグストアから｜2,000円以下で買える薄毛・スカルプシャンプー【医師が選ぶ】
薄毛・頭皮ケアを始めたい男性向けに、ドラッグストアで買える2,000円以下のスカルプシャンプーを医師が厳選。脂性・フケ・敏感肌・乾燥など頭皮タイプ別に紹介します。
スキンケア・美容医療 夏前の医療脱毛はもう遅い？今から始めても意味はある理由
「夏前の医療脱毛はもう遅い？」と迷っている方へ。毛周期の仕組みから、今から始めても意味がある理由を形成外科医が解説します。理想の施術タイミングと、来年に向けた計画の立て方もわかりやすく紹介。
スキンケア・美容医療 日焼け止めはコスパで選んでいい——条件別に数値で比べた【形成外科医が解説】
日焼け止めのコスパを10mlあたりの価格で数値比較。ノンケミカル・テカリ対策・アウトドア耐久性など条件を加えるたびにコストがどう変わるか、形成外科医が階段式に解説。自分の用途に合った一本が見つかります。
スキンケア・美容医療 ナイアシンアミドは飲んでも効く？皮脂・ニキビへの内服効果を形成外科医が解説
ナイアシンアミドを飲んで皮脂・ニキビが改善した患者さんの話をきっかけに、形成外科医が内服効果をエビデンスと限界を含めて正直に解説。チョコラBBとの違い、おすすめサプリ比較、食事との関係も。
スキンケア・美容医療 ビタミンC美容液、成分から選ぶと効果が変わる話【30代・40代向け】
ビタミンC美容液の「ピュアVC」「水溶性誘導体」「油溶性誘導体」の違いを形成外科医が解説。30代・40代のシミ・くすみ・エイジングケアに本当に効く選び方と、楽天・Amazon人気の厳選商品を紹介します。
スキンケア・美容医療 男性こそ日焼け止めを使うべき理由と、さらっと使えるおすすめ3選【形成外科医が厳選】
形成外科医が男性向け日焼け止めを厳選。「べたつく・白浮き」で続かなかった方へ、さらっと使えるジェル系3製品をコスパ・成分・テカリ対策の観点で比較。まず1本試すならどれかを医師の視点でズバリ解説します。
スキンケア・美容医療 シミケアにビタミンCサプリは本当に必要か？外用と内服、エビデンスから正直に考える
「シミにビタミンCサプリ」は本当に効くのか？形成外科医が外用・内服・点滴のエビデンスを整理しながら正直に解説。飲む意味がある人・ない人の違いと、選ぶなら何を基準にするかを解説します。
スキンケア・美容医療 シミの内服セット、ビタミンEは省いてもいいかもしれない話
美容皮膚科のシミ治療で処方されるビタミンE内服、本当に必要ですか？形成外科・美容外科医が、トランサミン単独でも十分な場合がある理由、日本人の摂取実態、エビデンスの現状を正直に解説。コストを抑えながら正しくシミ治療を続けるための考え方をまとめました。
スキンケア・美容医療 形成外科医が教える｜皮脂分泌を科学的に抑える方法【夏前に知りたい成分と製品】
皮脂分泌はなぜ夏やストレスで増えるのか。形成外科医がナイアシンアミド・亜鉛・レチノール・EGCGの作用機序とエビデンスをもとに、科学的根拠のある皮脂抑制法と推奨製品を解説します。
スキンケア・美容医療 化粧水の選び方を形成外科医が解説｜成分・肌質・市販vsクリニック専売まで
化粧水の選び方を形成外科医が解説。必要か不要かの議論から、シミ・エイジング・敏感肌・毛穴など肌悩み別の成分選び、市販品とクリニック専売品の違いまで。「なんとなく」の1本から、目的を持った1本へ。